توصيات التداوي بالحجامة

​ توصيات التداوي بالحجامة قبل البدء في جلسة الحجامة ١- إحرص على شرب السوائل يوفره ، و الإنتظام على ما تأخذه من علاج . ٢- عدم الأكل قبل الحجامة لمدة ساعتين و عدم الشرب قبلها بساعة . ٣- النوم الكافي…

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة

شرب الماء الساخن على المعدة الفارغة فريق موقع نوراني دوت كرم Nurany.com موضوع هامّ ليتني أستطيع إيصاله لكلّ إنسان فما من شي أغلى بعد ديننا من عافية الأبدان. لو أنّ كلّ من يحصل على هذا البريد يرسله إلى من يعرفه،…

الاسباب الحقيقيه للأوجاع والآلام .

​ الاسباب الحقيقيه للأوجاع والآلام . _________________________________ 🛎هناك من ينظر الى الاحساس بالالم على انه عدو يجب التخلص منه ،بالرغم من ان الجميع يمرون بهذا الشعور …لكن هناك من يبحث وراء اسبابه ، في حين ان هناك من يهمل ذلك…

أذكار الصباح والمساء

أذكار الصباح والمساء •أَعُوذُ بِالله السَّمِيعِ العَلِيِمِ مِنَ الشّيطَانِ الرّجِيمِ (بِسْمِ اللهِ الرَّحْمـَنِ الرَّحِيمِ ) (الْحَمْدُ للهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ , الرَّحْمـنِ الرَّحِيمِ , مَـلِكِ يَوْمِ الدِّينِ , إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ , اهدِنَــــا الصِّرَاطَ المُستَقِيمَ , صِرَاطَ الَّذِينَ أَنعَمتَ عَلَيهِمْ…

نورٌ في الظُّلماتِ

نورٌ نورٌ في الظُّلماتِ .. أُنسي في خلواتي يا سعدي وهنائي .. القرآنُ حياتي نورٌ ملأ القلبَ ففاض بحب كتاب الله أشرقَ دربي بالقرآن فشكرًا يا رَبَّاه شكرًا يا رَبَّاه يمحو عَتَم َالليل المظلم ..يروي ظمأ الروح يجعلنا من أهل…

مدرب الحصص الجماعية

مدرب الحصص الجماعية · دخول المدرب في الوقت المحدد · تواجد المدرب بالفلور 15 دقيقة قبل الحصة لدعوة المشتركين المتواجدين بأجهزة الكارديو للمشاركة في الحصة · التشيك على الصالة الخاصة بالحصص قبل 5 دقائق للترتيب حسب نوع الحصة · تقيد…

إختبار تحديد مستوى عمر الجسم الرياضي – موقع نوراني دوت كوم – Nurany.com

إختبار تحديد مستوى عمر الجسم الرياضي – موقع نوراني دوت كوم – Nurany.com كيف تحدد عمر جسمك الرياضي ؟ اختبار تحديد عمر الجسم هو وسيلة سهلة لاستخدام بعض اختبارات اللياقة البدنية لمعرفه عمر الجسم الرياضي لتحديد مستواهم الرياضي مما يساعد…

الفواحة العطرية

الفواحة العطرية الفواحة أداة بسيطة مهمة لكل منزل للحفاظ على راحة البيت منعش و جميل   الزيوت العطرية لها فوائد عجية عديدة اهمها تعطير المنزل وترك رائحه مميزة ثم استرخاء ومعالجة القلق والتوتر والعصبية ولها فوائد تح وعجات راح اذكرها…